Témoignages

La sophrologie...  elle se vit plus qu'elle ne s'explique alors...
Voici quelques témoignages...

Michel, 63 ans 
(Participe  aux séances collectives)


"Je n'imaginais pas qu'on pouvait améliorer son quotidien de cette manière et ressentir une pareille sérénité après avoir pratiqué des exercices de sophrologie.
Ce sont des méthodes simples, bénéfiques et utiles à tous moments de notre vie.
J'encourage les personnes à essayer.
Et puis, en fin de séance, Valérie écoute et dialogue avec bienveillance. L'échange entre tous est également très enrichissant.
Prendre soin de soi est primordial.
Merci Valérie."                                                                 

Laurence, 46 ans
(Accompagnement individuel)


"J'ai fait appel à Valérie pour des séances de sophrologie à un moment où j'étais confrontée à une situation qui me ramenait à de vieilles peurs incontrôlées et incontrolables... Son approche, sa sensibilité et sa maîtrise de la discipline m'ont fait vivre des moments de grande libération. Son accompagnement m'a permis d'atteindre un état de relaxation profonde qui m'a fait lâcher prise et a induit un recentrage permettant de mobiliser mes propres ressources pour retrouver ce sentiment de sécurité et de confiance qui permet d'être serein et d'appréhender les situations que l'on redoutait. J'ai eu le bonheur de découvrir par la suite les soins énergétiques qu'elle propose également. J'ai vécu une expérience extraordinaire qui m'a ouvert de nouvelles perspectives et m'a donné le courage et l'envie  de quitter ma "zone de confort" pour explorer de nouvelles ressources afin d'évoluer dans ma quête personnelle.
Valérie est une praticienne que je recommande pour ses qualités professionnelles et humaines, son écoute, sa patience, sa bienveillance et cette énergie dont elle rayonne et qui ouvre à chacun tous les horizons des possibles de l'existence!"

Florence, 31 ans
(Accompagnement individuel )


" Après une période compliquée dans ma vie et un suivi médical, j'ai commencé les séances individuelles de sophrologie à domicile avec Valérie qui m'a tout de suite mise à l'aise avec simplicité.
Le premier mot qui me vient spontanément est "confiance" en soi, c'est ce que Valérie avec ses séances m'a aidée à retrouver petit à petit.
Après chaque séance, je me sentais mieux, plus détendue et sereine et je retrouvais la joie de vivre et l'envie tout simplement.
J'ai appliqué au fur et à mesure les méthodes et les conseils apportés par la sophrologie dans mon quotidien et ceux-ci m'apportent
des bienfaits pour mon bien-être.
Je garde de ces moments la qualité de l'écoute dont j'avais besoin sans être jugée, la compréhension et l'espoir que ça m'apportait pour l'avenir.
Par la suite, j'ai continué la sophrologie avec les séances collectives qui sont également très efficaces ainsi que les soins énergétiques." 

 Joris ,  9 ans
(Accompagnement individuel )


" La sophrologie m'apaise quand je suis énervé des fois à cause de l'école"   
Laurie, 38 ans
(Accompagnement individuel)

"Si je n'avais pas fait de sophrologie, je me serai empêchée de vivre certaines choses. 
Je me suis autorisée à essayer"   

Maria, 50 ans 
(Accompagnement individuel)


" Ca fait du bien, franchement c'est incroyable, j'ai l'impression que l'horizon est beaucoup plus clair" 
Martine, 58 ans
(Accompagnement individuel)

" Je me sens de plus en plus à ma place" 

Natacha, 36 ans
(Accompagnement individuel)


" La sophrologie m'a permis d'accepter la personne que je suis, avec ses creux et ses bosses qu'impose la vie"      
Patrick, 52 ans
(Participe  aux séances collectives)

"La sophrologie m'aide à prendre de la distance par rapport aux évènements.
 J'arrive à regarder les choses autrement" 
 
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